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黑芝麻油吗
补充说明：黑芝麻油吗
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
张皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑芝麻能吃。
因为黑芝麻中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素等营养物质，适当进食有利于机体健康。
但如果是过敏体质或对黑芝麻过敏的人群，则不宜食用黑芝麻，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在食用黑芝麻时需注意适量原则，并且避免长时间存放，以免出现氧化变质等情况。
2024-02-22 06:30
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