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长期吃褪黑色素的危害
补充说明：长期吃褪黑色素的危害
a******W 2022-05-12 18:52
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医生回答(1)
奚雅 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
长期服用褪黑素可能导致营养缺乏、药物依赖性、肝脏损害、自主神经系统紊乱以及潜在的精神障碍。
1.营养缺乏
长期大量食用褪黑素可能导致某些必需微量元素摄入不足，从而引起相应的临床症状。可导致患者出现贫血、生长发育迟缓等现象，严重时甚至会影响智力和身体发育。
2.药物依赖性
由于褪黑素具有中枢抑制作用，能促进睡眠，若长时间服用会产生依赖性。会导致机体对药物产生耐受性，需要逐渐增加剂量才能达到预期效果。停药后可能出现戒断症状如失眠、焦虑等。
3.肝脏损害
因为褪黑素主要经由肝脏代谢，长期使用会加重肝脏负担，进而影响其正常功能。表现为乏力、食欲减退、恶心呕吐等消化系统症状，严重者可发展为肝硬化或肝衰竭。
4.自主神经系统紊乱
褪黑素通过调节生物钟来改善睡眠质量，但过量使用会引起神经递质失衡，导致自主神经系统紊乱。常见症状包括心悸、胸闷、出汗异常等，进一步发展可能会诱发心血管疾病。
5.精神障碍
褪黑素可能影响大脑内神经递质的平衡状态，长期应用可能导致神经细胞受损，引发认知功能下降等问题。典型表现有情绪波动大、注意力不集中及记忆力减退等，严重时甚至会出现抑郁或幻觉等精神病理现象。
需要注意的是，褪黑素属于保健品而非药品，不宜长期大量使用以避免潜在健康风险。若存在任何不适或疑问，请及时就医咨询专业医生的意见。
2024-03-28 04:24
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