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菠萝蜜减肥能吃吗
补充说明：菠萝蜜减肥能吃吗
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠萝蜜有助于减肥。
菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，从而控制热量摄入。此外，菠萝蜜中的糖分主要为果糖，易于被身体利用，不会导致脂肪堆积。因此，适量食用菠萝蜜可以作为减肥饮食中的一个有益成分。
2022-06-09 16:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
