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减肥期间中午吃了一点麻花会胖吗

发病时间:不清楚

减肥期间中午吃了一点麻花会胖吗

补充说明:减肥期间中午吃了一点麻花会胖吗

2022-07-21 13:53

减肥 麻花 面粉 淀粉 葡萄糖 肥胖 脂肪过多 蛋糕 发胖 苹果 香蕉 菠菜 芹菜 鸡蛋 鱼肉

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

减肥期间中午吃了一点麻花是否会胖,需要根据具体情况进行分析。

麻花是一种油炸食品,热量比较高,如果减肥期间中午吃了一点麻花,但没有进食其他高热量食物,比如炸鸡、烧烤、蛋糕等,且进行了适当的运动,一般不会发胖。但如果减肥期间中午吃了麻花,还进食了其他高热量食物,比如炸鸡、汉堡、蛋糕等,且没有进行运动,可能会导致体内热量过剩,转化为脂肪,出现发胖的情况。

减肥期间应注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,有利于补充身体所需要的营养,还可以增强饱腹感。另外,建议减肥期间要适当运动,如跑步、游泳、打球等,可以帮助减肥。

2023-07-23 04:17

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

减肥时不建议吃油炸麻花,不过吃少量的油炸麻花不会增加体重。
油炸麻花含有大量的碳水化合物,营养成分相对简单。这些碳水化合物会在人体内转化为脂肪,影响减肥效果。其次,油炸麻花中的面粉含有大量淀粉,淀粉会被消化道吸收并转化为葡萄糖,然后转化为脂肪。过量摄入淀粉会导致脂肪积累和肥胖减肥过程中摄入的脂肪过多可能会使当天摄入的卡路里超过摄入的卡路里,导致无法形成热量差距来促进体内脂肪燃烧,甚至持续增重。
建议在减肥期间不要食用太多油炸食物,平时多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

2022-08-19 16:32

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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