发病时间：不清楚
吃药胖了怎么减肥
补充说明：吃药胖了怎么减肥
2024-09-06 12:41
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃药胖了可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法减肥。
1.饮食调整
首先，要减少高热量食物的摄入，例如油炸食品、甜食等，同时增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。此外，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
2.运动疗法
其次，通过有氧运动如跑步、游泳等来增加能量消耗。建议每周至少进行3-4次有氧运动，并结合力量训练以增强肌肉。
3.药物治疗
针对体重增加的原因，可以考虑使用一些药物来调节新陈代谢或抑制食欲。例如奥利司他胶囊或片等。
在减肥过程中应保持良好的心态和充足的睡眠，并注意不要因为减肥而影响到药物的疗效。
2024-09-06 14:33
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
