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如何治疗长期性的失眠症和焦虑症？
补充说明：如何治疗长期性的失眠症和焦虑症？
2021-06-02 17:18
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你好长期失眠焦虑状态，像这种情况已经导致了一个神经衰弱的症状，一般情况下可以去医院使用一些抗焦虑的药物进行缓解你的情绪，使用相应的中成药制剂或者是中药制剂进行辅助性的治疗，在饮食方面可以多吃一些小米，莲子，红枣，百合，蜂蜜，牛奶等食物，饮食清淡，睡眠环境应该保持屋内的光线柔和，温度适宜，环境安静，远离噪音，在睡前不要喝咖啡，茶或看一些刺激性的事物谢谢
2022-09-20 20:39
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
