发病时间：不清楚
晨泳减肥，要达到最好的效果，是先吃饭再游
补充说明：晨泳减肥，要达到最好的效果，是先吃饭再游
a******7 2011-07-17 10:40
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医生回答(1)
你好，你这个情况我建议你最好是烦弃晨泳最好的，这样可以最好的促进脂肪消耗减肥的，比吃饭之后再进行晨泳要好很多的。
而且吃东西后不要剧烈活动，所以不要吃饭后立即游泳的，应该在饭前游泳减肥最好的，另外注意晨泳后一定要充分休息之后再吃早饭比较好的，否则对身体健康有很大的影响的，祝你减肥成功。
2011-07-17 10:53
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