发病时间:不清楚
失眠控制不住老是想太多精神快崩溃了
补充说明:失眠控制不住老是想太多精神快崩溃了
2012-02-18 20:22
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精选回答(3)
失眠控制不住老想太多精神快崩溃了,可能是压力过大、神经衰弱、抑郁症等原因引起的,需要根据具体的病因进行治疗。
1、压力过大
如果平时工作压力过大,可能会影响睡眠质量,从而出现上述症状。可以通过心理疏导的方式进行改善,还可以通过运动的方式进行缓解。
2、神经衰弱
长期精神紧张,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现上述症状。可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗,同时要保持良好的心情,避免精神压力过大。
3、抑郁症
多考虑是家族遗传引起的,也可能是应激性事件导致的,通常会出现情绪低落、思维迟缓等症状。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,同时要保持良好的心情。
除此之外,还可能与焦虑症、双向情感障碍等原因有关,建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:59
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
首先这种情况考虑患者是有一些过度焦虑的问题,而导致的,上述症状发生的根本原因,考虑患者是因为生活或者是工作压力过大而导致。所以这种情况建议患者治疗上要顺其自然的去生活,接纳自己所有的症状,只有去面对才有可能完全治愈。
2018-09-19 16:54
举报治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
2012-02-18 20:47
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