发病时间:不清楚
经常失眠,不论白天晚上都没有睡意,吃安眠药也不管事,本情况已持续一年半,
补充说明:经常失眠,不论白天晚上都没有睡意,吃安眠药也不管事,本情况已持续一年半,
a******3 2012-03-01 11:10
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精选回答(2)
你好朋友,很高兴为你解答。失眠常由于精神紧张,思虑过度,神经衰弱引起的,你可以在睡前喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。建议你睡前避免激烈的活动或兴奋的事饮水,晚饭不宜过饱。
2018-12-26 05:51
举报你好,失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药,但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效,但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。
2012-03-01 11:32
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