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晚上老做梦睡不好是什么原因
补充说明:晚上老做梦睡不好是什么原因
2012-09-03 22:21
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精选回答(3)
晚上老做梦睡不好多考虑是生活习惯不良引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生活习惯不良
若是平时生活习惯不佳,经常熬夜,可能会导致睡眠质量下降,从而出现失眠、多梦等情况。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,睡前可以适当喝杯温牛奶,有利于促进睡眠。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善,比如维生素B片、谷维素片等,同时还要放松心情,避免精神压力过大。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,会出现情绪低落、睡眠障碍、精神迟缓等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。
除此之外,也可能是焦虑症、阿尔茨海默病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-22 07:47
举报有可能属于吸血不足,精神不振的原因引起的建议规律自己的生活作息,睡觉前要保持心情愉悦,不要睡得太晚,可以喝杯温牛奶或者温蜂蜜水,有安神的作用,然后什么也别下,闭上眼睛就睡着了,至于会做什么梦,那就得看你白天遇到了什么事情,对你刺激有多大了
2018-11-17 17:31
举报病情分析:你好是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗,
指导意见:注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食
2012-09-03 22:37
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