发病时间：最近一年
我今年14岁，读初三，每天晚上都睡不着
补充说明：我今年14岁，读初三，每天晚上都睡不着
a******W 2012-11-13 14:23
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
病情分析：不知这样的情形持续多久了？最近是否发生了什么事情呢？睡眠问题，多半涉及到情绪和情感状态的波动。心中烦躁，焦虑，也就难以入睡。
指导意见：平时注意识别和疏导自己的的情绪，多些渠道放松身心；试着寻求身边朋友的情感支持，都会有助于缓解紧张情绪。心情愉悦，睡眠才能安稳。
2012-11-14 10:00
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医生回答(1)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
病情分析：根据您的描述暂时无法判断是病理的还是生物钟的问题。
指导意见：建议尝试调整下生物钟，养成良好的作息习惯
2012-11-13 14:44
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