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怎样减肥呢?偏胖，不想吃药
补充说明：怎样减肥呢?偏胖，不想吃药
a******6 2013-07-08 16:27
减肥
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精选回答(1)
郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
减肥最好的方法是适当的节食加上体育锻炼，少吃主食，晚餐少吃或者以蔬菜饱腹，每天连续锻炼40分钟，机体就开始消耗脂肪了。
2013-07-08 17:28
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