发病时间：最近一个月
整夜失眠早上可难受怎么办
补充说明：整夜失眠早上可难受怎么办
2013-08-11 16:22
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
整夜失眠，早上可难受，可以根据引起的原因进行针对性的处理。这很可能是环境因素造成的，也可能是精神压力大、神经衰弱等原因造成的。
1、环境因素
如果个人长期处于潮湿、阴暗的环境下，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现睡眠不足的现象。可以保持良好的居住环境，适当开窗通风。也可以根据个人情况适当调整个人的睡眠环境，保持良好的睡眠习惯。
2、精神压力大
如果个人长期存在不良的情绪或近期压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而影响到个人的睡眠质量。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理治疗。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张或焦虑的状态下，可能会导致个人长期处于兴奋或紧张的状态，得不到及时有效的缓解，可能会出现睡眠障碍、心慌、胸闷等症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，如果个人存在抑郁症、焦虑症等疾病，可能也会出现睡眠障碍、情绪不佳等症状。如果通过上述方法无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-07-22 07:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的症状，上述药物有安神补心，理气健脾的效果，对于消化不良，失眠，多梦有一些效果，不过中药效果比较缓慢，你还要多服用几剂，才能见效。
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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