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高三了。。压力大、失眠了。晚上一睡觉就

发病时间：最近一个星期

高三了。。压力大、失眠了。晚上一睡觉就

补充说明：高三了。。压力大、失眠了。晚上一睡觉就

a******4 2013-10-21 17:30

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付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好，这是每个高三孩子都容易出现的问题，你现在需要做的就是缓解压力。可以制定一个学习计划，把自己每天的学习做个安排，按计划学习，学好当然的学习任务，就可以把心情放松下来。压力过大，对于学习是不利的。也不能发挥你的真的实力。对于睡眠也不要过于强迫，要顺其自然。

2013-10-21 19:37

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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