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发病时间:不清楚
运动后肌肉酸痛第二天还能继续运动吗
补充说明:运动后肌肉酸痛第二天还能继续运动吗
2021-03-21 18:31
肌肉拉伤 肌肉酸痛 肌肉
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
您好,运动后出现肌肉酸痛是运动后特别是剧烈运动,肌肉进行无氧酵解,产生乳酸,乳酸聚集在肌肉处刺激机体出现酸痛的情况,这个是需要机体一定的时间来将乳酸代谢完后症状才能缓解,但这种情况如果没有肌肉拉伤等情况的话是不影响第二天的运动的,注意适度就可以。
2022-08-26 19:19
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