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老年人高血压危象吃什么水果好
补充说明：老年人高血压危象吃什么水果好
a******W 2014-06-10 18:05
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医生回答(2)
肖林 主治医师 三甲
提问
老年人高血压危象可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄柚、西瓜等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗高血压危象。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进血液循环，改善血管功能。其中含有的果胶可降低胆固醇水平。摄入苹果有助于控制血压，但需注意适量食用以避免血糖波动过大。
2.香蕉
香蕉中钾含量较高，能帮助调节体内钠平衡，维持心脏健康。长期适量食用香蕉对预防或辅助治疗高血压有积极作用；但急性期不宜过量食用。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助降低血压并减少心血管疾病风险。对于存在轻度至中度高血压的老年人群而言，适当进食猕猴桃有利于病情管理。但是严重高血压患者应谨慎食用。
4.葡萄柚
葡萄柚中的某些成分具有轻微降压作用，并且其低热量特性也有助于体重控制。适量食用葡萄柚对缓解高血压症状有益。然而，由于其可能影响药物代谢，服药者应在咨询医生后确定摄入量。
5.西瓜
西瓜有利尿作用，有助于排出体内多余的盐分和水分，从而起到辅助降压的作用。若患者为慢性高血压，则可以适当吃西瓜来缓解不适症状。但不建议一次性吃得过多。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起不良反应。此外，高龄人群在饮食调整的同时还应注意规律运动，如散步、打太极拳等，以促进新陈代谢，增强心肺功能。
2024-03-12 11:47
举报刘潇 主治医师 三甲
提问
大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外，改善心脏功能和血液循环.桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等食物中，均含有丰富的维生素C.多吃新鲜蔬菜和水果，有助于高血压病的防治.其他水溶性维生素，如维生素B.、维生素B1、维生素B：和维生素B12，均应及时补充，以防止缺乏.
2014-06-10 18:05
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