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老年人血栓性疾病吃什么水果好
补充说明：老年人血栓性疾病吃什么水果好
a******W 2014-06-14 23:35
老年人血栓性疾病 性疾病 血栓形成 心血管疾病 动脉粥样硬化
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苏棋 主治医师 三甲
提问
老年人血栓性疾病可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，但并不能直接治疗血栓性疾病。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，可以促进血液循环，预防血栓形成。此外还可以补充身体所需的多种微量元素，有助于增强机体免疫力。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可调节体内电解质平衡，辅助降低血压，进而减少心血管疾病风险。适当吃香蕉还能为身体提供能量，缓解疲劳。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素E和抗氧化剂，能够帮助清除自由基，保护血管内壁细胞免受损伤。经常食用猕猴桃还能够改善皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
4.草莓
草莓中含有一定的花青素，具有较强的抗氧化作用，能抑制低密度脂蛋白氧化，从而起到抗动脉粥样硬化的作用。另外，草莓中的鞣酸还有助于降低血液黏稠度，对预防血栓有一定的好处。
5.蓝莓
蓝莓中含有的类黄酮物质具有扩张外周血管、增加冠脉流量以及降低胆固醇的作用，因此对于防治心脑血管疾病有一定益处。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫功能，提高机体抵抗力。
建议患者平时注意饮食均衡，避免高脂肪、高盐食物摄入过多。定期体检，特别是针对高血压、糖尿病等慢性病进行监测，早期发现并治疗相关危险因素，以预防血栓的发生。
2024-02-19 13:42
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