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四川凉面减肥
补充说明：四川凉面减肥
a******W 2014-06-29 20:22
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
四川凉面一般不具有减肥的功效。
凉面的主要原料是小麦粉，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。凉面中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。但是凉面中不含有减肥的成分，因此不具有减肥的功效。
减肥通常需要采取合理健康的方式，患者可以通过调整饮食结构，同时配合适当运动的方式进行，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是要避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致体内脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。
2014-06-29 20:22
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