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脂肪肝吃什么水果比较好
补充说明：脂肪肝吃什么水果比较好
a******W 2014-07-07 22:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝患者可以适量食用苹果、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗脂肪肝。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进肝脏的新陈代谢，有助于改善脂肪肝。因为苹果中含有的果糖可以被身体快速吸收利用，不会增加肝脏负担。适当食用苹果可为身体补充营养物质，还能起到一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物摄入。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C以及抗氧化剂，可以帮助降低血脂水平，减轻脂肪肝的症状。此外，草莓中的膳食纤维也有助于促进消化和排泄。适量食用草莓对脂肪肝患者有益，但不宜过量，以免导致血糖波动。
3.蓝莓
蓝莓富含天然抗氧化剂花青素，具有抗炎作用，能帮助保护肝脏免受氧化应激损伤，缓解脂肪肝症状。脂肪肝患者可以适量食用蓝莓来辅助控制病情，但不建议将其作为唯一的治疗手段。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，这种物质有利于提高机体免疫力，同时也可以促进体内多余胆固醇的排出，进而达到辅助降脂的效果。脂肪肝患者平时适当的吃一些猕猴桃，对于病情有一定的好处。
5.橙子
橙子富含维生素C和膳食纤维，这些成分有助于降低血脂水平，预防脂肪堆积。此外，橙子还具有利尿作用，可以帮助排除体内的废物和毒素。脂肪肝患者每天可以吃一个橙子，以满足日常所需的维生素C摄入量。
饮食调整是管理脂肪肝的关键环节之一，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品和甜品。酒精性脂肪肝患者应戒酒，非酒精性脂肪肝患者则需避免过度饮酒。定期体检，监测肝功能指标，及时发现并处理可能的并发症。
2024-02-12 08:51
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。茶疗保健也不错，用于提高人体免疫力，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇，一般大家选用甘道芯缓释茶。“甘道芯”缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
得了脂肪肝患者千万不要害怕，平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
2014-07-07 22:04
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
