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心悸心慌吃什么食
补充说明：心悸心慌吃什么食
a******W 2014-08-06 21:16
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医生回答(2)
吴英星 主治医师 三甲
提问
心悸心慌可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、核桃、菠菜等食物，这些食物含有一定的营养素，可能对心脏健康有益。但需要注意的是，食物并不能直接治疗心悸心慌的症状，若症状持续或加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.小米
小米富含色氨酸，其代谢产物5-羟色胺具有镇静作用，有助于缓解心悸、心慌的症状。此外，摄入小米还可以促进大脑分泌褪黑激素，提高睡眠质量，有利于减轻心脏负担。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少进食量，从而降低血糖波动，改善心血管健康。适当食用燕麦可降低血压和胆固醇水平，进而预防或减轻心悸、心慌等不适症状。长期食用燕麦还有助于控制体重，维持正常的心率范围。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能补充因腹泻引起的电解质紊乱导致的低血钾症，缓解上述不适症状。但不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动，加重病情。
4.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸，能够调节血脂水平，对于高脂血症患者有一定的辅助治疗效果，从而达到稳定心律的作用。但是对核桃过敏者禁用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
5.菠菜
菠菜含铁丰富，缺铁性贫血患者可通过食用补充铁元素，纠正贫血状态，使血液携氧能力增强，避免因缺氧诱发心悸、气短的现象。但肾功能衰竭及尿毒症患者慎用，因为菠菜中的草酸盐可能会影响肾脏功能。
建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是对于易受胃肠功能影响的人群。若心悸、心慌持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行相关检查并接受专业治疗。
2023-12-31 05:40
举报朴浩霖 主治医师 三甲
提问
出现这情况目前可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗，可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的
2014-08-06 21:16
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