高血脂 发病时间：不清楚
有高血脂吃什么好？哪些食物对高血脂的人有
补充说明：有高血脂吃什么好？哪些食物对高血脂的人有
2014-08-25 18:07
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精选回答(7)
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
高血脂患者可以多吃富含植物胆固醇和膳食纤维的食物。
例如大豆、绿豆、竹笋、卷心菜、魔芋、小麦、糙米、燕麦、土豆、干果、酸角、樱桃等。各种植物油，如玉米胚芽油和芝麻油，也富含植物甾醇。建议患者每日食用植物油，严格控制食用油摄入量，每日应少于三十克。此外，患者还应少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如蛋黄和动物内脏。
血脂高，通常是甘油三酯和胆固醇的增加。血脂升高的常见原因是过量摄入脂肪含量高的食物，尤其是脂肪、动物内脏和海鲜等饱和脂肪酸含量高的食物，超过了人体的代谢率，导致血脂升高。高脂血症的症状罕见，主要包括真皮脂质沉积引起的黄瘤、血管内皮脂质沉积引起的动脉粥样硬化、角膜弓眼底改变和高脂血症。严重的高胆固醇血症，尤其是纯合型，可导致移行性多关节炎，严重的高甘油三酯血症也可导致急性胰腺炎。高脂血症是导致动脉粥样硬化性心血管疾病发生发展的最重要的致病危险因素。
治疗高脂血症的药物有丁酸、烟酸、胆固醇吸收抑制剂、多烯脂肪酸等药物。例如，贝氏酸类药物是以降低甘油三酯为主要治疗靶点的首选药物，代表性药物有格非贝齐、非诺贝特等。烟酸是一种综合性调脂药物，可增加高密度脂蛋白，降低甘油三酯和低密度脂蛋白。代表性药物有积雪草等。胆固醇吸收抑制剂的作用是调节血浆和肝脏中的胆固醇。代表性药物是依折替米贝。多烯脂肪酸可显著降低低密度脂蛋白和甘油三酯的作用，但也可适度增加高密度脂蛋白的作用。
建议患者在日常生活中劳逸结合，坚持适当的体育锻炼，饮食清淡，营养均衡。避免辛辣刺激性的食物。避免烟酒。
2022-07-21 18:04
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，你咨询的问题是血脂高吃什么东西好？哪些食物对高血脂的人有好处。现在正在服用医生开的三生脂泰高血脂病人平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼，少吃含脂肪唇较高的动物内脏，肥肉，油炸烧烤的食物。可以吃豆制品。
2018-12-03 15:32
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张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好，不知道你指的高血脂是甘油三酯还是胆固醇，如果是甘油三酯增高。要限制主食和甜食，加强运动，因为它和饮食和生活方式有很大关系。如果是胆固醇增高，必须加他汀类药物降脂抗动脉硬化，如如辛伐他汀等。没有哪些食物对高血脂好，关键是要清淡饮食。你说的三生脂泰可吃可不吃，如果是甘油三酯高可以加力平之，胆固醇高，就用他汀类降脂药。平时要清淡饮食，加强运动。
2017-09-04 16:07
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物。LF
2017-07-15 17:32
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杨盛贤 医师 崇左市人民医院
擅长：心血管内科，神经内科
提问
清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。
2014-08-26 10:05
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周建军 副主任医师 景泰县妇幼保健站
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
提问
你好，这种情况最好是低脂饮食，多吃蔬菜水果。体育锻炼是最好的医生。必要时适当服用调脂药治疗。
2014-08-25 18:21
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，高血脂主要是平时注意低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌食油腻食物，多运动，可以继续服用上述药物治疗的
2014-08-25 18:19
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