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雪菜豆瓣
补充说明：雪菜豆瓣
a******W 2014-08-25 23:24
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
雪菜一般是指雪里红，通常情况下，雪里红是一种营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、胡萝卜素、叶黄素等营养成分，具有促进消化、提高免疫力、辅助改善视力、辅助降血压等功效。
1、促进消化
雪里红中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
2、提高免疫力
雪里红中含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶黄素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高身体的免疫力。
3、辅助改善视力
雪里红中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
4、辅助降血压
雪里红中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的目的。
5、其他功效
雪里红还具有辅助改善痛风、辅助改善心血管疾病、辅助改善糖尿病等功效。
虽然雪里红的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪里红过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-25 23:24
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