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中心型肥胖减肥
补充说明：中心型肥胖减肥
a******W 2014-08-31 00:08
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
中心性肥胖一般是指中心性肥胖，通常情况下，中心性肥胖可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
中心性肥胖可能是由于长期暴饮暴食，或者是经常食用油腻、高脂肪的食物所引起的。因此患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入，有助于改善肥胖的情况。
2、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪燃烧，也能够促进新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式效果不佳，且患者已经出现了高脂血症、高血压等疾病，则可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗，能够减少体内的脂肪含量，从而达到减肥的效果。
4、手术治疗
如果患者使用上述方法进行治疗后效果不佳，且患者肥胖的情况比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗，比如胃旁路手术、袖状胃切除术等，能够达到减肥的目的。
5、中医治疗
患者还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，有助于改善肥胖的情况。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强自身体质，抵抗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-10-07 21:50
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
中心型肥胖减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入、优化营养结构来实现减重目标。每日进食低脂、高纤维食物如燕麦、红薯等。此方法有助于改善新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而减轻体重并预防相关并发症。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次锻炼，每次持续30分钟以上。增加身体活动可以帮助提高基础代谢率，促进能量消耗，进而达到减少体脂积累的目的。
3.药物治疗
药物治疗通常是在医生指导下使用口服药物，如奥利司他、二甲双胍等，以减少食欲及促进脂肪分解。这些药物能够调节中枢神经系统对饥饿信号的感知，抑制食欲，同时加速脂肪氧化分解过程。
4.代谢手术
代谢手术是针对严重肥胖患者的一种外科手术方式，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等，旨在限制食物摄入量和吸收面积。该措施直接减少了胃部容量以及小肠对营养物质的吸收能力，从而导致长期效果下使得机体处于一种负平衡状态中。
对于中心性肥胖患者而言，建议定期监测血压、血糖水平，以评估减重效果及潜在风险。必要时可咨询营养师或内分泌科医师，制定个性化健康管理方案。
2024-02-08 19:42
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
您好，脾虚肥胖即脂肪堆积，有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。可以多吃吃酸的助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，减肥效果才会更好。
2014-08-31 00:08
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