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莴苣下奶
补充说明：莴苣下奶
a******W 2014-09-03 20:29
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精选回答(2)
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
莴苣一般没有下奶的作用。
莴苣是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，哺乳期女性适当食用莴笋，可以补充机体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。另外，莴笋中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。但莴笋并没有下奶的作用。
哺乳期女性在饮食上应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。同时，还可以促进乳汁的分泌。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-28 21:34
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，大部分女性生产后3-5天下奶，也有少数女性一周后才会有乳汁分泌。你的情况不要过于紧张了，找个乳腺按摩师按摩乳房或者抓些下奶的中药。建议，注意休息，保持心情舒畅，饮食要营养丰富，煮些猪蹄汤、多吃些肉食等促进乳汁分泌。祝你母子健康！
2018-03-04 16:34
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医生回答(2)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
莴苣下奶可以通过饮食调理、中药调理、维生素补充、乳房按摩等方法来实现。若发现乳汁分泌异常，应咨询专业医生以确保母婴健康。
1.饮食调理
通过增加富含蛋白质、钙质及铁元素的食物摄入量来实现，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。这些营养素有助于促进乳汁分泌及改善其质量，从而起到辅助下奶的作用。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材进行煎煮后饮用，如通草、王不留行等。中医认为这些药材能够疏通乳腺管路、增强气血运行效率而达到促进乳汁分泌的目的。
3.维生素补充
患者可通过口服维生素B6片、维生素E软胶囊等方式补充维生素B6和维生素E。上述两种物质对于促进泌乳有积极作用，进而有利于莴苣下奶。
4.乳房按摩
使用双手对乳房进行环形轻柔地按摩，每日数次。此方法有助于促进血液循环以及激素水平平衡，从而提高莴苣下奶效果。
建议产妇保持充足的水分摄入，维持良好的睡眠状态，以支持身体恢复和乳汁分泌。若以上措施无效且伴有其他不适症状，则需及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-01-05 23:31
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