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如何治疗慢性疲劳综合症
补充说明：如何治疗慢性疲劳综合症
2014-10-11 11:46
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
慢性疲劳综合症一般指慢性疲劳综合征，可以通过一般治疗、饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
慢性疲劳综合征是一种常见的疾病，可能是由于过度劳累、睡眠不足、精神压力过大等原因所引起的，患者会出现身体乏力、精神不振、注意力不集中等症状。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以增强身体的抵抗力，改善慢性疲劳综合征的症状。
2、饮食调理
患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体的免疫力，改善不适症状。
3、运动调理
患者也可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，也可以增强机体的免疫力，改善慢性疲劳综合征的症状。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以及时到正规医院，通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-07-23 04:05
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，你所提到的慢性疲劳综合症，是一种连续6个月以上原因不明的身体出现慢性疲劳征状的病症。而你所叙述的那些感觉或症状，是这种疾病比较常见的症状表现。因此，我建议你，当前你需要先针对你所叙述的那些躯体症状，可以考虑到医院内科作进一步检查诊治，然后，你还需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你所患慢性疲劳症的治疗和康复。
2018-09-25 09:33
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林歆悦 主治医师 三甲
提问
慢性疲劳综合症的治疗可以考虑生活方式干预、认知行为疗法、针灸、维生素B补充、压力管理训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善患者整体健康状况。因为慢性疲劳综合征患者常感到极度疲乏，规律作息有助于调整生物钟，提高精力；均衡饮食可提供必要的营养支持，而适量运动能增加身体耐力。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在安静环境中定期开展，疗程因个体差异而异。此方法帮助病人识别并改变错误观念及行为模式，减轻由压力引起的身心负担。对缓解慢性疲劳综合征患者的症状有积极影响。
3.针灸
针灸通过在特定穴位刺入细针来调节体内气血流通，一般每次治疗持续30-60分钟。研究显示，针灸能够促进血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的镇痛效果。对于存在长期精神压力导致的睡眠障碍及相关症状如头痛、消化不良等均有一定的疗效。
4.维生素B补充
维生素B补充可能涉及口服维生素B复合制剂或其他形式的维生素B补充剂，具体剂量和频率取决于个人需要和医嘱。慢性疲劳综合征与神经系统功能紊乱有关，而维生素B族有助于神经系统的正常运作。此外，它还参与能量代谢过程，有助于提升机体活力。
5.压力管理训练
压力管理训练通常由专业人士指导，在安静舒适的环境中进行一系列放松技巧练习。该训练旨在帮助个体认识并控制日常生活中所面临的各种压力源，从而减少因压力引起的心身不适。针对慢性疲劳综合征中由于长时间工作压力大而导致的失眠、焦虑等问题具有积极作用。
在治疗慢性疲劳综合征的过程中，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复。同时，建议定期进行体检，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-01-16 07:41
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慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。 慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
多发人群：所有人群
临床检查：疲劳自测测试
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
