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生调油麦菜
补充说明:生调油麦菜
a******W 2014-11-25 19:10
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生调油麦菜一般指的是生调油麦菜,其营养丰富,适量食用对人体有一定的好处。但需注意避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状。
生调油麦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,同时还可以改善便秘的情况。此外,生调油麦菜还含有丰富的叶酸,可以辅助预防胎儿神经管畸形,对人体健康有一定的好处。
但需注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对生调油麦菜过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中,建议保持饮食的多样性,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免长期摄入单一的食物,以免导致营养不良的情况。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-11-25 19:10
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