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三七粉能长高
补充说明：三七粉能长高
a******W 2014-11-27 15:13
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医生回答(2)
沈连 主治医师 三甲
提问
三七粉并不能直接促进长高，因为三七粉并没有直接促进生长激素分泌的作用。但是可以通过营养支持、运动疗法、睡眠管理等非药物治疗方法来辅助身高增长。
1.营养支持
通过提供均衡饮食，增加蛋白质、维生素D和钙质摄入来实现。这些营养素对于骨骼生长和维持身高至关重要。缺乏上述营养物质可能会影响身高的增长。
2.运动疗法
制定规律且包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的锻炼计划，并严格执行。有研究表明特定类型的运动有助于促进生长激素分泌从而辅助身高增长。此外经常性体育活动可提高心肺功能及肌肉力量，对身体健康也有益处。
3.睡眠管理
保持每晚至少8小时高质量休息时间，并建立固定的入睡与起床时间。睡眠期间是人体生长激素分泌高峰期，充足而规律的休息有助于优化内分泌状态进而影响身高发育潜力。另外良好的作息习惯还有助于减轻压力改善心理状态。
需要注意的是，虽然三七粉具有一定的保健作用，但并不能直接促进身高增长。若想获得理想的身高，建议定期监测孩子的生长发育情况，如有必要应及时就医并接受专业的评估和指导。
2024-01-23 02:31
举报林歆悦 主治医师 三甲
提问
您好，是不可以的，建议应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。三七就是田七.. 适用于活血化瘀,跌打损伤.止血疗伤等作用. 对增长无特别的功效，止血，散瘀，消肿，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。
2014-11-27 15:13
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