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青蒜炒香肠
补充说明：青蒜炒香肠
a******W 2014-12-15 13:07
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医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
长期食用青蒜炒香肠不利于减肥。
青蒜炒香肠中青蒜含有硫化物，可能具有一定的抗氧化作用。香肠通常由猪肉等肉类加工而成，可能含有较高的脂肪和胆固醇。因此，长期食用此菜可能会导致摄入过多的脂肪和胆固醇，从而增加体重并增加患心血管疾病的风险。
如果在制作过程中添加了较多的油、盐或其他调味品，则会进一步提高食物的能量密度，从而影响减肥效果。
在选择食材时，应考虑其营养成分和热量含量，并适量搭配蔬菜和其他低脂食品。同时，控制烹饪方法和使用的调料也是关键，以减少额外的热量和钠摄入。
2024-01-01 19:20
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
吃青椒可以降低胆固醇，因为青椒中含有的叶绿素可以有效抵制人体中的胆固醇并很好的排出体外，对于胆固醇高的朋友可以偶尔吃点青椒。吃青椒可以增加食欲，因为青椒是偏辣的食物，吃青椒可以促进肠胃的蠕动，有助于对食物的消化，所以吃青椒可以促进消化，增加食欲。
2014-12-15 13:07
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