发病时间：不清楚
情绪低落精神恍惚
补充说明：情绪低落精神恍惚
a******W 2014-12-23 18:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
情绪低落、精神恍惚可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于解决情绪低落和精神恍惚等问题，因为它教人们如何挑战不合理的思维，并培养更健康的应对策略。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要一定的时间长度，在一个相对封闭且安全的环境中进行深度探索患者潜意识层面的问题。这种治疗方法能够有效地缓解上述所提到的症状是因为它着重于挖掘并解决那些被压抑的情绪和冲突；通过这种方式来减轻压力、改善心理健康状态。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物一般由医生处方后在药店购买，并按医嘱规定时间服用。这类药品能调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平，从而缓解相关临床表现。
4.运动疗法
运动疗法包括定期参加如跑步、游泳等体育活动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体锻炼可以帮助提升个体的心境及认知功能，因此对缓解上述不适有益处。
除了上述推荐的治疗方法外，保证充足的睡眠也是必要的，因为足够的休息有助于身体恢复和情绪稳定。
2024-02-05 05:07
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
您好,根据您的描述,您可能是有轻微的抑郁症.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.
心情压抑,焦虑,兴趣丧失,精力不足,悲观失望,自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来.这里介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了.这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化.抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.
2014-12-23 18:21
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
