发病时间：不清楚
喝醋减肥的正确方法
补充说明：喝醋减肥的正确方法
a******W 2015-02-10 19:30
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
喝醋减肥的正确方法，是需要控制好摄入量，以免对身体健康造成不利影响。
醋是一种调味品，可以起到开胃消食的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，但是要避免一次性喝太多，以免刺激胃肠道黏膜，出现胃酸分泌过多，引起胃部不适的症状，比如胃痛、反酸、胃胀等。而且醋的热量比较低，如果在减肥期间少量喝醋，并且及时进行运动，一般不会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。但如果一次性喝太多，并且没有及时进行运动，就可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。另外，如果存在胃肠道疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，应避免喝醋，以免导致胃酸分泌过多，从而刺激胃黏膜，导致病情加重。
如果想要减肥，建议采取科学的方法进行，比如控制饮食以及运动。饮食上要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还要每天坚持运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
2015-02-10 19:30
举报醋不能减肥 喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。 有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
2015-02-10 19:30
举报向医生提问
头摇，头部摇摆颤动不能自制的症象。又名摇头
症状起因：病因各有不同。因胆火内郁而引动肝风的，见突然头摇、目眩耳聋、颈项强痛等。因阳明实热而引动肝风的，见高热面赤、腹痛便秘、胸闷烦躁等。因年老肝肾不足，病后气血虚弱，虚风内动的，头常不时摇动，多伴有其他虚弱症状。此外，小儿急惊发作前也会出现头摇，这是肝风内动的先兆。 现 代医学认为，本症多属神经症性反应。亦可因锥体外系病变引起。
可能疾病： 神经官能症
就诊科室：神经、中医
