首页> 五官科> 耳鼻喉科> 打呼噜> 嗜睡贪食综合征

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

嗜睡贪食综合征是一种复杂的睡眠障碍,与摄入高脂肪食物、含咖啡因饮料、酒精、碳水化合物食品或糖类食品后出现的短暂但强烈的睡眠欲望有关。虽然上述食物摄入后可能会暂时改善症状,但并不能作为治疗手段。
1.高脂肪食物
高脂肪食物会导致体内胰岛素水平升高,进而促进血清素的产生,使患者感到昏昏欲睡。 吃过多的高脂肪食物可能会导致消化不良、体重增加等健康问题。
2.含咖啡因饮料
咖啡因具有中枢神经兴奋作用,可增强大脑皮层的兴奋过程,提高警觉性和注意力。因此,摄入含咖啡因饮料可以减轻嗜睡症状。 过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。对于存在心血管疾病风险的人群,需谨慎使用。
3.酒精
酒精能够抑制中枢神经系统,使人感到疲倦并进入睡眠状态。 长期过量饮酒会对肝脏造成损害,增加患上肝炎、肝硬化等疾病的风险。
4.碳水化合物食品
碳水化合物食品能提供能量,有助于提升血糖水平,改善低血糖引起的疲劳感。 过度依赖碳水化合物作为主要能量来源可能导致肥胖等问题。
5.糖类食品
血糖浓度波动是嗜睡贪食综合征的一个常见原因,而摄入糖类食品会迅速提高血糖水平,缓解嗜睡症状。 长期过度摄入糖分可能引发糖尿病等慢性疾病,建议适量摄入。
嗜睡贪食综合征患者应关注饮食均衡,避免暴饮暴食及长时间空腹。必要时,可在医生指导下服用或盐酸氯米帕明进行治疗。

2024-01-23 05:29

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医生回答(1)

罗成志 主治医师 三甲

提问

调整好自己的生物钟. 2,加强体育锻炼. 3,规定每天睡觉的时间与起床的时间. 4,检查一下自己的身体是否有问题,如果有问题就需要治疗.但有一种嗜睡是遗传的,你查一下家族中是否有这种情况.附加:提神食品 1,豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆,黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫,无力的状况. 2,菠菜:菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁.女性日摄入镁如少于280毫克,就会感到疲乏.镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

2015-02-12 13:31

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疾病百科

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嗜睡

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

  • 症状起因:一、环境因素。如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎,有时主要的临床表现是倦怠嗜睡,而其他症状如发烧、白细胞增多等,反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长,另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时,应及时到医院做详细检查,以便及早诊断

  • 可能疾病: 性交晕厥 慢性乙肝 慢性疲劳综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

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