发病时间：不清楚
思维缓慢紧张抑郁
补充说明：思维缓慢紧张抑郁
a******W 2015-02-20 19:36
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医生回答(2)
赵好 主治医师 三甲
提问
思维缓慢、紧张、抑郁等症状可通过运动疗法、松弛疗法、认知行为疗法、心理支持治疗等非药物治疗方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应考虑使用抗抑郁药进行治疗。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在早晨或傍晚。因为运动能够促进大脑内啡肽的分泌，有助于缓解压力及焦虑感，改善情绪状态。
2.松弛疗法
通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，在安静环境中每日多次进行。此方法旨在帮助个体识别并控制身体上的紧张反应，从而减少因压力引起的心跳加快、呼吸急促等症状。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变消极思考模式，并教授应对策略，疗程一般为数周至数月不等。该疗法认为思维模式会影响情绪体验，通过调整思维方式来减轻思维缓慢、紧张等问题所带来的负面影响。
4.心理支持治疗
提供一个安全、无判断的空间让患者表达内心感受，并接受倾听与理解；时间长度依需求而定。此法着重于建立信任关系以促进情感宣泄，并可借助心理专家的专业知识给予适当建议与鼓励。
5.抗抑郁药
根据医嘱选择合适的抗抑郁药物，按时按量服用，并定期复查调整剂量。这类药物能调节神经递质平衡，改善脑功能异常导致的思维迟缓、情绪低落等问题。
除了上述治疗方法外，保持均衡饮食和充足睡眠也是管理思维缓慢、紧张和抑郁的重要组成部分。必要时，应寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得专业的评估和治疗方案。
2024-02-22 22:32
举报李茂 主治医师 三甲
提问
您好，抑郁症是一个精神心理性疾病，这个病治疗的话一个是使用抗抑郁的药物，在一个就是需要心理治疗，对于您这个情况，应该多参加户外活动，多参加一些有益身心健康的活动，目前来说还没有一个药物可以增快思维的，建议多动脑。
2015-02-20 19:36
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舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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