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您好！我昨天练习完瑜伽后左小腿外侧和脚
补充说明：您好！我昨天练习完瑜伽后左小腿外侧和脚
补充提问：腿和脚只是麻木，没有肿也没有痛感.
补充提问：腿和脚只是麻木，没有肿也没有痛感
39会员 2015-04-16 09:40
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精选回答(2)
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，练完瑜伽以后，这个腿和脚趾是麻木的情况下，那么考虑是长时间保持一个姿势引起的血液流通不畅，一般来说不需要特别治疗的，热敷按摩就可以改善的。不要长时间久坐久站或者是保持一个姿势的，而且要注意腿部的保暖，避免剧烈运动。
2018-11-09 13:08
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贺泽威 医师 威县梨园屯中心卫生院
擅长：肾内科，心血管，糖尿病，神经内科，
提问
你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，这种情况休息后会好转的，一般是不用药物治疗的
2015-04-17 08:44
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