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燕窝的功效与作用
补充说明：燕窝的功效与作用
a******W 2015-05-22 16:48
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医生回答(7)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕窝具有补充营养、润肺止咳、滋阴补气、养胃、美容养颜等功效与作用。由于燕窝的滋补作用较强，若长期服用或过量食用可能会引起上火，因此建议在专业人士指导下进行食用。
1.补充营养
燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种微量元素和氨基酸等物质，这些营养成分是人体所必需的。适当食用可以为身体提供能量和必要的营养素。通过摄入燕窝中的营养物质，可以支持身体正常的生长发育和维持生命活动所需的各种功能。
2.润肺止咳
燕窝入肺经，具有一定的滋阴润燥作用，能够缓解因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。对于存在肺热干咳或痰中带血者，可适量食用以改善症状。
3.滋阴补气
燕窝性平味甘，归肺、肾二经，能起到滋阴补气的作用。适用于治疗肺肾阴虚所致的潮热盗汗、咽干口渴、声音嘶哑、咯血等症。
4.养胃
燕窝属于一种温和的食物，不会增加胃肠负担，且其中含有的唾液酸有助于促进消化道黏膜修复。适当进食燕窝可以帮助改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等问题。
5.美容养颜
燕窝中含有丰富的生物活性蛋白分子，能够刺激细胞分裂再生，加速皮肤新陈代谢，从而达到美白肌肤的效果。经常食用燕窝可以使皮肤变得更加光滑有弹性，还可以淡化色斑，使面部红润有光泽。
虽然燕窝是一种天然食品，但建议在食用前确保其来源可靠并符合食品安全标准。同时，对蛋白质过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-10 13:38
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
2015-07-31 23:04
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
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燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
总的来说燕窝的主要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。
2015-07-31 23:02
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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燕窝的功效与作用。 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症。
2015-06-26 09:49
举报董奇鹏 主治医师 三甲
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你好，以下是燕窝的作用与功效。一、止咳治喘；二、益气补肾；三、滋阴养颜；四、提升免疫，对于产前孕妇以及产后恢复最为合适。女士吃燕窝：气色更好。孕妇吃燕窝：燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效，能给予孕妇及宝宝所需的营养。
2015-06-08 13:28
举报万明 主治医师 三甲
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孕妇、胎儿篇 孕妇于产前服食燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。 婴儿、儿童篇 初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖溶成水，用来开奶给婴儿饮，六个月起，也可用燕窝水来调米糊（即婴儿米粉）及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。儿童于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服食燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。 青年男女篇 青少年男女经常服食燕窝，可促进新陈代谢，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防及治疗青春痘，祛斑及美白皮肤，令肌肤更幼滑。对于学业紧张及工作忙碌人士，常服燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，学习或工作效率更高。 康复、长者篇 病后康复期或老年体弱，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，令呼吸畅顺，养活气喘，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。对于长期熬夜睡眠不足、喉痛、声沙及烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。燕窝的功效与作用 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 燕窝的功效与作用2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 燕窝的功效与作用3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 燕窝的功效与作用4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 燕窝的功效与作用5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。 燕窝的功效与作用6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 燕窝的功效与作用7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。燕窝的功效与作用 8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。 10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
2015-05-22 16:48
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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燕窝的功效与作用： 燕窝性平、味甘，归肺、胃、肾经。其功效为：滋阴养颜，固本培元，健肺防喘，增强体质，延年益寿。养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳。燕窝的功效与作用，可用来整肠健脾，调理呼吸道及强化肺部功能等。女士、小孩、孕产妇、病后康复者及吸烟人士等最为适宜。 燕窝的补益作用极佳。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效。《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。燕窝的功效与作用？燕窝，还具有抗衰疗病、摄生自养的功效. 女性——燕窝所含的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后建，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环； 男性——润肺、益气、补血，使之精神饱满、精力充沛；最适合抽烟男土和工作劳心者 孕妇——产后身体恢复，新生婴儿白晰，强壮，抵抗力增强，具有“一人吃两人补”的效果； 体弱——益气、补中，补而不燥、燥而不止，对于身体恢复是最好的营养兹补品； 男女老少孕幼皆宜，环保屋燕连素食者也可放心食用。
2015-05-22 16:48
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