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快走和慢跑哪个减肥效果好？
补充说明：快走和慢跑哪个减肥效果好？
a******A 2015-07-13 10:04
减肥
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精选回答(1)
施惠 医师 私人营养师
擅长：医学营养、膳食营养分析与指导
提问
慢跑效果更好些，慢跑属于低度强烈的运动，每天坚持半小时以上的运动量效果还是比较理想的。
2015-07-13 13:51
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