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减肥励志图
补充说明：减肥励志图
a******W 2015-09-14 23:50
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
概述减肥通常是指通过各种方式使体重减轻，是一种健康的减肥方式。减肥的目标通常是使体重达到正常范围，有助于保持身体健康。
减肥的方法有很多，例如运动、饮食、作息等，需要根据个人的具体情况制定相应的减肥计划。常见的减肥方式有跑步、跳绳、打篮球、游泳等。如果患者肥胖程度较轻，可以通过上述方式进行减肥。
症状如果患者在减肥过程中出现体重下降过快的情况，可能是不健康的减肥方式导致的。如果患者在减肥过程中出现体重增加过快的情况，可能是不健康的减肥方式导致的。
注意事项建议患者在减肥期间要保持健康的饮食习惯，避免食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，达到减肥的目的。
2015-09-14 23:51
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