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九个月宝宝吃什么辅食
补充说明：九个月宝宝吃什么辅食
a******W 2015-09-18 19:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
九个月宝宝可以开始尝试小米粥、蔬菜泥、水果泥、鱼肉泥、豆腐等辅食。需要强调的是，尽管这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病，如果宝宝有特殊健康状况或过敏史，添加新食物前应咨询儿科医生。
1.小米粥
小米粥是用小米加水熬制而成，富含碳水化合物、膳食纤维等营养成分。由于其质地软糯易于消化吸收，因此适合九个月大的宝宝作为辅食。适量食用小米粥可帮助补充能量并促进肠胃健康。但不建议长期单一食用，以免影响其他营养素的均衡摄入。
2.蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜蔬菜经过蒸煮后捣碎制成，可以为宝宝提供多种维生素和矿物质。选择胡萝卜、西兰花等制作成蔬菜泥是一个不错的选择。蔬菜泥中的抗氧化物质有助于增强免疫力，并且其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动预防便秘发生。
3.水果泥
水果泥由新鲜水果如香蕉或苹果压成果泥，含有丰富的天然糖分和多种维生素。对于刚开始尝试固体食品的宝宝来说，水果泥是一个很好的入门选择。水果泥中含有一定量的果糖，过多摄入可能导致宝宝出现龋齿等问题。
4.鱼肉泥
鱼肉泥主要由深海鱼类加工制作而成，富含欧米伽-3脂肪酸以及优质蛋白质。鳕鱼、三文鱼都是常见的制作鱼肉泥的食材。欧米伽-3脂肪酸对婴幼儿的大脑发育至关重要，而优质蛋白则是构建机体组织的基础。
5.豆腐
豆腐是以黄豆为主要原料制作而成的一种传统美食，富含植物性蛋白质及钙质。嫩豆腐或石膏豆腐常用于制作成豆腐泥给宝宝食用。植物性蛋白质有利于促进宝宝生长发育，而钙质则能辅助骨骼成长。但注意不要过量食用以防引起消化不良。
在引入新的辅食时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应或其他不适症状。同时确保食材新鲜卫生，以减少潜在风险。
2024-02-26 22:49
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医生回答(4)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！制作分类编辑
根据制作工艺，宝宝辅食可分为自制辅食和商业辅食。
自制辅食：通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，可消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。
2015-09-18 19:37
举报李志恒 主治医师 三甲
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你好！辅食之速溶纯蛋黄粉
速溶纯蛋黄粉包含婴幼儿成长所需的氨基酸、胆碱、DHA、卵磷脂、铁元素等。具有良好的分散性、溶解性与稳定性，既溶于普通饮用水，也溶于牛奶等其他流食；完整保留蛋黄的全部营养成分，吸收率高达90%以上。
2015-09-18 19:37
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！宝宝吃什么辅食食品种类编辑
辅食之米粉
一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到：耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等；不使用基因工程技术；加工过程中不使用化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等；有机原料含量大于等于95%。
2015-09-18 19:37
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！宝宝吃什么辅食介绍编辑
宝宝辅食[1] 是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿，宝宝辅食[2] 从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝，一般从4个月开始，要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，这些食物就是婴幼儿的辅助食品，简称宝宝辅食。
2015-09-18 19:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
