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八宝粥图片
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a******W 2015-09-26 02:12
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概述:
八宝粥是由多种食材熬制而成的粥,营养丰富,易于消化吸收,具有健脾养胃、补气养血、润肠通便、提高免疫力的作用。
八宝粥中含有花生、杏仁、桂圆、莲子、红枣、枸杞等食物,营养丰富,且不含有脂肪和胆固醇,可以起到健脾养胃的作用。
此外,八宝粥中含有丰富的铁、钙等矿物质,可以促进血红蛋白的合成,具有补气养血的作用。
另外,八宝粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和缓解便秘。
需要注意的是,八宝粥中含有大量的糖分,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。
2015-09-26 02:14
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