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剁椒蒸鱼的做法
补充说明：剁椒蒸鱼的做法
a******W 2015-09-27 16:29
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
剁椒蒸鱼的做法主要是先将食材放入碗中，再放入适量的油、盐、糖等调料，将其蒸熟后即可食用。
剁椒蒸鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况。剁椒蒸鱼虽然好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对剁椒蒸鱼过敏的人群。另外，患者也要注意食用量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果患者食用剁椒蒸鱼后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时到正规医院进行检查，明确病因后就诊治疗，以免延误病情。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，患者还要注意作息规律，保持心情舒畅，避免过度紧张，有利于身体健康。
2015-09-27 16:31
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