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怎么样保养卵巢
补充说明：怎么样保养卵巢
a******W 2015-10-04 11:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
保养卵巢的方法包括营养补充、规律作息、适度运动、避免烟酒等，具体效果因人而异。
保养卵巢需要从饮食、运动和生活方式等多方面进行。卵巢是女性重要的生殖器官，其功能包括产生卵子和激素调节。良好的饮食习惯可以补充营养物质，如维生素E、叶酸等，有助于维持正常的内分泌状态。适当的运动可以促进血液循环，改善身体代谢水平，进而影响卵巢的功能活动。
建议定期进行妇科检查，以便及时发现任何潜在的问题。保持均衡饮食，避免过度减肥或暴饮暴食，以支持卵巢的正常生理功能。此外，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于维护身体健康。
2024-03-19 11:17
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
您好，卵巢是分泌雌激素的重要场所，从某种意义上说支配着女性的衰老时间和体质状况，因此，选用具有保养卵巢作用的食物、天然药物是很有意义的事情。 可以考虑进食如下食物药物：茯苓、百合、葛根、黄瓜、香菇、胡萝卜、苹果、茄子、山楂、黑豆；当然还要配合有一个乐观向上的心态和不断增强的体质，加强锻炼。建议女性要注意营养调节。保证身体气血正常，忌用减肥药，这个可以损伤气血，其次要保证正常的营养供应。只有身体气血充足，才能保证卵巢功能正常。
2015-10-04 11:11
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
