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九个月宝宝贫血食谱
补充说明：九个月宝宝贫血食谱
a******W 2015-10-26 22:13
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
九个月宝宝贫血可以通过添加富含铁元素的辅食来改善，如猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充人体所需的铁质，预防缺铁性贫血。但是要注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素、维生素C等营养物质，有助于促进铁的吸收和利用。适当食用菠菜可改善贫血症状。但不宜过量，以免影响其他营养素的均衡摄取。
3.红枣
红枣中含有一定量的铁元素以及多种维生素，能够为机体提供必要的营养成分，缓解贫血的症状。对于存在贫血症状的人群而言，适当进食红枣有利于病情恢复。但对红枣过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.红肉
红肉是铁的重要来源之一，可以提高血红蛋白水平，帮助预防和治疗贫血。适合九个月宝宝食用，但在添加时应确保其已完全熟透且切碎成小块以方便吞咽。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，能辅助补血，适用于因缺铁引起的贫血。适量食用有益于身体健康。注意不可过量食用，否则可能会出现上火的情况。
需要注意的是，在给宝宝制定贫血食谱时，要确保食物的新鲜度及卫生安全。同时，若贫血症状持续或加重，应及时带宝宝就医进行进一步检查和治疗。
2024-03-16 00:51
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
" 九个月宝宝贫血食谱有以下几点：
1.疙瘩汤，做法是面粉200g，葱1根，鸡蛋50g，青菜少许，首先把白萝卜洗干净，切成细丝，在锅内先用油炸一下，在加水，加盐，在等待水开的时候，就把面粉放在碗中，加一点凉开水，用筷子搅拌，让面粉弄成小疙瘩就可以了，疙瘩弄的小，孩子吃起来也比较方便，水开后，把面疙瘩放进锅里，用勺子搅拌，等到面疙瘩熟了之后，把切好的青菜和紫菜，放进锅里，在加入适量的盐、鸡精就可以了。用同样的方法，也可以做鸡蛋疙瘩汤。
2.小白菜玉米粥，做法是首先先把50克的小白菜洗干净，在用水焯一下，在捞出来，用刀切成末，用温水把50克的玉米面搅拌成浆，在加入小白菜末，用勺子搅拌，在锅里倒些水烧开后，把小白菜和玉米浆，用大火煮熟就可以了。
3.奶汁豆腐，做法是把胡萝卜、油菜洗干净用刀切成小块，在把豆腐放入沸水锅内烫透，在捞出来凉一会，切成小块，最好都切成孩子一口的小块为宜，在把锅烧热，放入油，油热了下豆腐干，把豆腐煎成黄色就可以了，在加入牛奶和鲜汤，等到烧开后，在用小火加盖子，慢慢煮，奶香四溢时转旺火，在加入烫过的胡萝卜、油菜，用勺子推均匀后，在放生粉勾薄芡，就可以吃了。
通过上面所说，也了解九个月的宝宝食谱有哪些，所以家长平时给宝宝多重视饮食，每天变的花样做，给宝宝吃，宝宝不仅肚子不饿了，还能治疗贫血，这是多么好的事情呢，为了宝宝的身体健康，有时间多对这方面多了解一下，对宝宝的身体也有很大的帮助，祝宝宝身体健康，天天开心。"
2015-10-26 22:13
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