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人参果发胖
补充说明：人参果发胖
a******W 2015-10-28 22:04
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医生回答(2)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期大量食用人参果可能发胖。
人参果中含有一定量的碳水化合物，这些物质在体内会转化为葡萄糖被吸收利用，剩余的部分则会被转化为脂肪储存在体内。若每天摄入的人参果超过了身体所需，且没有通过运动等方式将其消耗掉，则会导致脂肪堆积而引起发胖。
除此之外，如果还伴有饮食不节制、缺乏体育锻炼等不良生活习惯，也可能导致肥胖的发生风险增加。
因此，在食用人参果时需注意适量原则，并结合自身情况制定合理的饮食计划和运动计划，以维持良好的体重管理。
2024-01-28 21:27
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠不好不会发胖，睡眠不好是不会引起肥胖的发生的，睡眠不好，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，
2015-10-28 22:03
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