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人参果发胖吗
补充说明：人参果发胖吗
2015-10-28 22:08
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
人参果属于低热量水果，适量食用一般不会发胖，但如果过量食用，可能会导致发胖。
人参果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素、纤维素、叶酸、钙、铁、锌等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助改善便秘症状。人参果热量较低，适量食用一般不会导致发胖。但是如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，如果没有及时消耗，可能会导致脂肪堆积，从而引起发胖。
此外，对于胃肠功能较差的人群，应避免大量食用人参果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对于减肥的人群，建议通过合理饮食搭配，配合适当运动的方式进行减肥，如跑步、游泳、爬山等，避免通过节食的方式进行减肥，以免引起营养不良，对身体造成伤害。
2023-07-22 08:07
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，根据你的描述，人参果有生津止渴，增加免疫，抗癌的作用，适合气血不足和免疫力比较低下的人服用。人参果含有丰富的维生素，对心脑血管也有好处。人参果可以凉拌，也可以蒸，也可以炒着吃，也可以熬粥喝。人参果的营养价值比较高，有延年益寿的作用，有较好的保健作用。
2019-01-20 22:43
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医生回答(2)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当食用人参果通常不会发胖。
人参果中含有一定的糖分，如果过量食用会导致体内热量增加，转化为脂肪储存起来，从而引起发胖。因此需要控制摄入量。
适量食用人参果一般不会导致发胖，但如果过量食用或与高热量食物同食，则可能导致能量摄入过多而引起肥胖。
在选择食用人参果时，应注意适量原则，并结合自身饮食习惯以及身体状况进行合理搭配，避免因不当食用引发不良后果。
2024-02-02 14:08
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好!人参果可作水果食用,也可作蔬菜,烹,炒,炸,拌做汤等,清凉爽口,以其独特的风味,丰富的营养成份,开发途径相当广阔,可深加工成鲜果汁,罐头,饮料,果脯,口服液,化妆品等产品.人参果系多年草本植物,寿命可达8年,是一种一年投资,多年受益的高效经济作物.由于其含硒,含钙量谓群果之冠,是一种药用价值和营养价值极高的纯天然食疗保健食品. 人参果有健脾益胃,收敛止血,生津止渴,补血益气之功效,是有助健康,使人益寿延年的佳果.
煎汤,3～4钱；或泡黄酒饮.可以治神经衰弱,失眠头昏,烦躁口渴,不思饮食
2015-10-28 22:08
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