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儿童饭团的做法大全
补充说明:儿童饭团的做法大全
a******W 2015-11-02 23:02
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儿童饭团通常是由糯米饭团、鸡蛋、青菜、肉类、水果等食材制作而成,营养丰富,味道鲜美,适合儿童食用。
1、糯米饭团
糯米饭团是用糯米、大米等食材制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体发育。
3、青菜
青菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
4、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体发育。
5、水果
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
儿童在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2015-11-02 23:02
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