发病时间：不清楚
假期疲劳综合症
补充说明：假期疲劳综合症
a******W 2015-11-13 18:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
假期疲劳综合症一般是指假期综合征，是一种心理和生理功能障碍疾病。患者会出现明显的身体不适，如头疼、肌肉酸疼、恶心、腹痛、失眠、注意力不集中等。
假期综合征是一种心理和生理功能障碍疾病，可能是由于患者在假期期间精神压力过大，或者是睡眠不足，导致机体内分泌失调，从而引起的一系列身体不适症状。患者会出现明显的身体不适，如头疼、肌肉酸疼、恶心、腹痛、失眠、注意力不集中等症状，严重的患者还会出现食欲不振、心情烦躁、易怒等症状。如果患者假期综合征的症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行户外运动，如散步、慢跑等方式，来缓解不适症状。如果患者假期综合征的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如维生素B1片、维生素B6片等，可以缓解患者出现的不适症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2015-11-13 18:11
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假日综合症的出现与人的适应能力和自我调节能力有关。有的人神经类型兴奋有余，但抑制不够，在假日里疯玩，付出了巨大的精力，放假并没有起到休息的作用。有的人则是适应能力较差，让他们在7天时间里放慢节奏，起初他们感到不知所措，刚刚适应了假日生活，他们反而又不适应学校生活了。
2015-11-13 18:11
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
