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糖尿病患者一日三餐详细食谱
补充说明：糖尿病患者一日三餐详细食谱
a******W 2015-12-10 20:47
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精选回答(2)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
糖尿病患者一日三餐的食谱主要包括早餐、午餐、晚餐，以及营养均衡、少食多餐。
1、早餐
糖尿病患者的早餐可以吃营养均衡的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入量。
2、午餐
午餐可以吃营养均衡的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
3、晚餐
晚餐可以吃粗纤维的食物，如燕麦粥、荞麦面条等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
4、营养均衡
糖尿病患者需要注意营养均衡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以补充身体所需要的矿物质，对身体有一定的好处。
5、少食多餐
糖尿病患者需要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免导致体内的血糖波动过大，不利于病情的控制。
在日常生活中，糖尿病患者还需要严格控制饮食，避免吃糖分含量过高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖持续升高，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-02-16 08:17
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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院
擅长：脑血管疾病，高血压，糖尿病，妇科常见疾病，月经不调，更年期综合征，小儿呼吸道感染，小儿腹泻，病毒性心肌炎等的治疗。
提问
您好,糖尿病患者平时要注意控制饮食，不吃含糖量高的食品，少吃含脂肪和淀粉的食品，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。在餐前餐后，建议患者使用三诺金稳血糖仪自行检测血糖，以便血糖有变化随时调整饮食，把血糖控制在正常范围内。
2017-03-04 21:31
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康.
2015-12-10 20:46
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，一般的糖尿病病人一日三餐安排如下;首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。主食可以选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，蔬菜可以买一些升糖指数低的，像芹菜，苦瓜，洋葱，西红柿。均衡搭配肉类与蔬菜。平时也可以饮用冻干桑叶辅助降糖，纯植物的降糖饮品，能抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果，从而实现食后降糖。
2015-12-10 20:46
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