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全身减肥按摩手法视频
补充说明：全身减肥按摩手法视频
a******W 2015-12-10 22:45
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
概述：
全身减肥按摩手法可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于减肥。
减肥需要长期坚持，一般可以通过运动锻炼配合饮食控制进行。
运动可以选择游泳、跑步、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。饮食控制可以选择低脂、低热量的食物，如燕麦、玉米、红薯等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
按摩可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于减肥。通过按摩可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，从而减少脂肪堆积，达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行减肥。建议患者在专业医生的指导下进行按摩，以免操作不当，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2018-10-30 14:23
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医生回答(5)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！饭前穴位按摩控制食欲
下面介绍这个万能的穴位——百会穴(人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。这个穴位，对于缓解紧张，解消压力效果很大。而且还有缓解头疼，消除困意的功效。
采用恰当好处，打造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次吧!
通过刺激穴位，让头脑清爽，并且还能有效控制情绪!让按压穴位成为习惯，不仅能控制饮食用量，还能够改善身体体质，如何呢?
长时间用同样的姿势，身体歪着。猫背的姿势不好，不仅肺活量小，而且血液循环恶劣。由于运动不足，肌肉力量低下，基础代谢率低，易囤积身体脂肪，饭后搭配消脂食物会在控制好热量摄入同时健康减肥，
2015-12-10 22:44
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！控制食欲 编辑
控制食欲对于很多人来说是一件非常困难的事情，饭前按摩法，可以轻松控制食欲，那么就来看看饭前按摩的工作原理是什么吧，帮助大家可以轻松控制食欲。按穴位减肥是怎么回事？
按穴位减肥是中医减肥的一种。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
2015-12-10 22:44
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！养生抗衰
人体经络长时间不按摩就会出现各种堵塞，体内也容易积留各种废物和毒素，从而使身体代谢变弱,血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使身体产生各种疾病。唯伊美经络按摩通过对人体穴位刺激和按摩作用，渐渐打通经络，调理机体平衡，使脏腑的机能变得更强，有助于排出多余的垃圾和毒素，改善脑部血液循环，对偏头痛有明显的效果，并具有改善睡眠的作用。通过按摩师的按摩还可促进消化功能，促使肠胃蠕动，可以有效的预防和治疗便秘，并且可以促进血液循环、促进脏腑功能。使得气血运行通畅，延缓衰老的同时更能增强人体免疫力。
2015-12-10 22:44
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！减肥按摩基本简介 编辑
按摩与减肥塑身的关系
唯伊美经络按摩减肥不依靠针药，不借用任何仪器，只需要按摩师的双手按摩穴位，就能减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收。使身体各个系统形成协调、高效双向流通，瘦身降脂。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。因为减去的是真正的脂肪而不是水分，所以减肥后不易反弹。借助按摩手法，能促进毛细血管再生，去除水肿，使皮下脂肪变得柔软，同时达到美容的功效。这样的减肥法安全有效又健康。
2015-12-10 22:44
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。按摩的种类很多，而且根据不同部位的肥胖问题，需要采用不同的按摩方式。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
2015-12-10 22:44
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