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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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偏瘦的糖尿病患者需要均衡饮食以维持血糖水平,上述提及的食物如燕麦、糙米、鸡胸肉、西兰花、豆腐等均是较好的选择,但需注意的是,食物本身并不能直接治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可增加饱腹感并延缓胃排空时间。对于偏瘦的糖尿病患者来说,燕麦可以作为早餐的选择。长期食用燕麦能够降低血糖水平、改善胰岛素敏感性,从而达到控制体重的目的。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维,其吸水性强且体积大,在肠道内具有膨胀作用,延长了其他营养物质在小肠中的停留时间,使葡萄糖缓慢地被吸收利用,避免餐后血糖骤升。此外,糙米还含有多种维生素B群及矿物质,有助于维持身体正常代谢功能。经常食用糙米可以帮助减轻体重,改善胰岛素抵抗。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪高蛋白的食物,适合糖尿病患者食用。蛋白质有助于稳定血糖水平,而不会导致摄入过多脂肪。此外,鸡胸肉还是铁质的良好来源,对预防贫血有益。但需注意不要添加过多盐或油来烹饪,以减少热量摄入。
4.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜,富含膳食纤维和多种维生素,如维生素C和K等。这些成分有助于促进消化系统健康,进而影响到整体新陈代谢效率。西兰花中含有的硫代葡萄糖苷化合物也被认为具有抗氧化作用,并可能通过调节胰岛素分泌来辅助控制血糖浓度。
5.豆腐
豆腐是由黄豆制成的食品,其所含有的大豆异黄酮具有一定的降血脂作用,能有效抑制胆固醇的合成,降低血清总胆固醇含量。同时,由于其属于植物蛋白,因此也较为适宜糖尿病患者食用。但是要注意选择无添加剂的纯天然豆腐,并且不宜过量摄入。
建议糖尿病患者平时要合理饮食,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。同时也要适当运动,比如散步、打太极拳等,有利于病情恢复。

2024-03-09 08:44

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王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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偏瘦的糖尿病患者需要均衡饮食以维持血糖水平,上述提及的食物如燕麦、糙米、鸡胸肉、西兰花、豆腐等均是较好的选择,但需注意的是,食物本身并不能直接治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可增加饱腹感并延缓胃排空时间。对于偏瘦的糖尿病患者来说,燕麦可以作为早餐的选择。长期食用燕麦能够降低血糖水平、改善胰岛素敏感性,从而达到控制体重的目的。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维,其吸水性强且体积大,在肠道内具有膨胀作用,延长了其他营养物质在小肠中的停留时间,使葡萄糖缓慢地被吸收利用,避免餐后血糖骤升。此外,糙米还含有多种维生素B群及矿物质,有助于维持身体正常代谢功能。经常食用糙米可以帮助减轻体重,改善胰岛素抵抗。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪高蛋白的食物,适合糖尿病患者食用。蛋白质有助于稳定血糖水平,而不会导致摄入过多脂肪。此外,鸡胸肉还是铁质的良好来源,对预防贫血有益。但需注意不要添加过多盐或油来烹饪,以减少热量摄入。
4.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜,富含膳食纤维和多种维生素,如维生素C和K等。这些成分有助于促进消化系统健康,进而影响到整体新陈代谢效率。西兰花中含有的硫代葡萄糖苷化合物也被认为具有抗氧化作用,并可能通过调节胰岛素分泌来辅助控制血糖浓度。
5.豆腐
豆腐是由黄豆制成的食品,其所含有的大豆异黄酮具有一定的降血脂作用,能有效抑制胆固醇的合成,降低血清总胆固醇含量。同时,由于其属于植物蛋白,因此也较为适宜糖尿病患者食用。但是要注意选择无添加剂的纯天然豆腐,并且不宜过量摄入。
建议糖尿病患者平时要合理饮食,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。同时也要适当运动,比如散步、打太极拳等,有利于病情恢复。

2015-12-15 15:15

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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