发病时间：不清楚
腰肌劳损有什么好的治疗方法，我用的是抹
补充说明：腰肌劳损有什么好的治疗方法，我用的是抹
2016-02-17 11:12
我要咨询
精选回答(4)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
腰肌劳损一般可通过消除致病因素、加强锻炼、休息和固定、改善血液循环等方法进行改善。
1、消除致病因素：如果腰肌劳损的原因是工作姿势，应根据原因改变条件，改善工作姿势。2、加强锻炼：增加针对性的物理治疗，如太极拳、健康体操等。3、休息和固定：慢性腰骶劳损患者疼痛严重时可卧床休息，也可在腰部周围刹车，或用宽带保护。工作时，可以系腰带以减少腰部肌肉的牵引力，但每天去掉腰围，锻炼腰部肌肉和腰部肌肉。4、改善血液循环：采用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
建议平时不要提重物，不要弯腰时间过长。
2022-08-18 17:09
举报
宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出症，四肢骨折，关节脱位，关节炎，关节置换
提问
你好，根据你的情况，建议平时要卧床休息，注意腰部保暖避免寒凉刺激，避免弯腰搬抬重物，睡觉可以选择睡硬板床，可以试试中医针灸疗法，平时可以热敷患处，促进血液循环，有利于减轻疼痛，适当的运动，学一些健身操，瑜伽等，保持乐观的心态，希望对你有所帮助，谢谢
2018-10-26 23:28
举报
王海涛 副主任医师 济宁医学院附属医院 三甲
擅长：颅内肿瘤、椎管肿瘤、功能神经外科疾病（如三叉神经痛，面肌痉挛等）、脑积水、脑血管疾病、各类重型颅脑损伤的诊治等
提问
您好，根据您描述的情况和咨询的问题。腰肌劳损通常因为急性的外伤没有充分的恢复，或者是长时间慢性的损伤导致，主要的表现就是腰部疼痛腰肌劳损的治疗，除了口服芬必得等非甾体抗炎镇痛药之外，最主要的治疗方法是腰部做理疗康复
2018-07-30 10:01
举报
韩立峰 医师 南和县骨康门诊
擅长：中医风湿骨病 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出及皮炎湿疹、各种瘙痒、夜间瘙痒、皮肤性病男性病等。
提问
腰椎间盘一般的治疗的方法有针灸按摩、理疗药疗、外用膏药等，严重的手术治疗。
2016-02-17 11:14
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
健康问答
