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绝经后可以吃大豆异黄酮吗
补充说明：绝经后可以吃大豆异黄酮吗
2016-06-13 06:10
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
绝经后通常可以吃大豆异黄酮。
绝经后卵巢功能会出现衰退的情况，雌激素、孕激素分泌会减少，从而导致出现失眠、盗汗、情绪不稳定等症状。大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以补充身体所需要的雌激素，还可以调节体内的激素水平，可以缓解绝经后雌激素减少所引起的不适症状。所以绝经后可以吃大豆异黄酮。
在日常生活中，可以多吃一些含有雌激素的食物，例如豆浆、豆腐、黄豆等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿、白菜等。要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持心情的愉悦，不要有太大的情绪波动。可以做一些感兴趣的事情放松心情，例如养花、看电影等。
2023-07-22 04:26
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申利文 副主任医师 天脊医院
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调，不孕症，阴道炎，性病，孕期保健，胎停育，妊娠合并症，宫外孕，先兆流产，葡萄胎，孕期保健，报告解读
提问
大豆异黄酮还要丰富的蛋白质，以及生物激素，绝经以后可以口服，缓解更年期症状。
2016-06-13 06:10
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
